Amplitude, position et puissance

L’Amplitude du mouvement – Le Réglage de la position – La puissance de pédalage Par John Howard John Howard dont le nom est inscrit au panthéon du cyclisme US fut vainqueur de l’Ironman d’Hawaï en 1981 et remporta 14 titres de Champion des Etats-Unis. Il a participé à trois Olympiades a écrit quatre livres et produit une vidéo sur les […]

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RETRO : Marseille – Paris il y a 100 ans !

L’Ultra distance en cyclisme est loin d’être un phénomène récent, puisque les cyclistes d’un autre siècle étaient eux aussi des spécialistes des distances extrêmes, d’ailleurs l’histoire de la compétition cycliste est faite d’anecdotes et légendes d’une époque où passer plusieurs jours sur son vélo était une pratique courante. Aujourd’hui le T.G.V. Méditerranée accomplit la distance en 3 heures. Il y […]

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Le cyclisme loisirs en Australie (2)

Témoignage de Jean François Torrelle, cycliste français vivant en Australie. Je suis l’un de vos fidèles abonnés, base en Australie. Travaillant a l’étranger depuis maintenant plus de huit ans, en Indonésie, Singapour, et maintenant en Australie, je souhaite apporter mon témoignage sur le cyclotourisme / cyclosport en Australie.J’habite dans l’état des nouvelles galles du Sud, dans la banlieue de Sydney. […]

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Techniques d’entrainement mental

L’entraînement mental: Ce que nous pouvons apprendre des participants à la RAAM et aux épreuves de longue distance. De John Hughes, directeur de l’UMCA, entraineur agrée par l’USCF (Fédération Américaine de Cyclisme) et par la National Strenght and Conditioning Association. Se relaxer, respirer, ne rien faire d’autre! ‘ Que se soit durant la RAAM ou sur un ultra marathon de […]

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